Meditação Rápida de Energização

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Meditação Rápida de Energização

Mensagem por Pat em Sab Maio 03, 2008 1:16 pm

Recomendado fazer 2 x ao dia no mínimo - Duração 5 a 10 minutos

Benefícios:
A prática regular dessa técnica traz benefícios ilimitados contra insónia, sinusite, rinite, indecisões, mágoas, medos, fobias, depressões, cansaços, perdas de energia, doenças em geral e muitos outros benefícios verdadeiramente positivos
-Sente-se confortavelmente, com a postura correcta;
-Relaxe os músculos lombares, o pescoço e os braços;
-Faça suaves e profundas respirações;
-A cada ciclo respiratório preencha o máximo que puder os seus pulmões de ar, e ao expirar, esvazie ao máximo que puder
-Faça esse ciclo por umas 20 vezes;
-Faça uma oração pessoal;
-Certifique que você não será interrompido;
-Imagine que do céu vem um foco de luz violeta que vai entrando pelo alto de sua cabeça. Essa luz vai fluindo suavemente por todas as partes do seu corpo, da cabeça até os pés;
-Em seguida, após a passagem da luz violeta, imagine que vem dessa vez uma luz branca, também entrando pela cabeça e fluindo por todo o seu corpo;
-Para finalizar imagine que uma luz dourada ou prata permeia o seu corpo;
-Finalize realizando sua protecção energética pessoal, agradeça pelo início/fim do dia e desperte calmamente.
Obs.:
Quanto mais a sua mente estiver relaxada e concentrada no foco da medição maiores serão os benefícios, porém isso vem com a prática, seja persistente, tenha disciplina e inclua isso como uma regra pessoal diária.

Pat

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Meditação

Mensagem por LIRIO BRANCO em Sab Maio 03, 2008 3:33 pm

Rolling Eyes

Muito bom, muito bom!

Grata pela partilha...

Vejo muitas vezes estas cores, purpura, roxo escuro e violeta, qd. preciso elas vêm ter comigo.
Ás vezes tenho dor sobre o chacra da coroa e resisto em fechar os olhos, quando o faço, vem uma côr das que referi limpar-me. É maravilhoso.

Paz e Amor
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É muito bom mesmo

Mensagem por Aandros em Ter Maio 06, 2008 5:49 am

Este tipo de meditação é muito bom mesmo. Obrigado pelo post Pat. Fiquei sem trabalho de o fazer hihihihihi.

Abençoados sejam.

Aandros

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Re: Meditação Rápida de Energização

Mensagem por epimentao em Sab Out 16, 2010 8:32 am

Vou experimentar...
Não se sabem, mas estas cores, são a chama violeta. A Chama Violeta faz limpeza do karma e transmuta tudo!
Muita luz para todos

epimentao

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Re: Meditação Rápida de Energização

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